昨日は青年部ツキイチYOGAの日でした。
今回が4回目。
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嬉しかったのは、「毎日家でもやってるよ〜」の報告が聞けたこと。
その名の通り、このレッスンは月一回の開催なので、効果を持続させるために、また、変化を促すためには日頃のホームケアが大事なのです☆彡
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その成果が表れてきてます！
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次回は3月27日(金)19:00〜
(以降第3金曜日19:00〜)
@Yoga Space シャラプレマ
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どなたでもご参加いただけます(^_^)
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#尼崎商工会議所青年部
#青年部ツキイチYOGA
#シャラプレマ
