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いろいろとお世話になっている重福さんのトランポリンフィットネススタジオ「UNIVERSAL JUMPING」が本日グランドオープン！ということでお祝いに😊

 

一昨年くらいからずっと「トランポリンがしたい〜！」と周りに洩らしていたら、このようなご縁に。トランポリン＋ヨガでも面白いことを考え中。繋いでくれたJUNBOwさん、ありがとう！願い事はどんどん言葉に出していく方がいいですね✨

 

人って楽しくなると飛び跳ねたくなるものだけど、逆に、飛び跳ねてると自然に楽しくなってくるから不思議。アップしている写真がブレてるのはピョンピョンしてるから。笑

 

PR会社の鈴木さんと初めましてのご挨拶ができたことも良いタイミングでした❣️

 

さぁ、みんなででっかくジャンプしよう！

 

UNIVERSAL JUMPING

【尼崎を遊ぼう】

★★期間・人数限定 尼崎運河 de SUPヨガ★★

尼崎でSUP(Stand Up Paddle)と、SUP YOGAが楽しめます！

 

☆4月15日(日)のSUPヨガは、お天気が心配されましたが無事に開催されました。大人5〜6人が同時に乗れる”メガサップ(3m×1.5m)”もデビュー！

 

☆次回は5月6日(日)です。

お得な”親子割引き”を導入しました。

GWの最終日に楽しい体験を！

 

ただいまご予約受付中です。

 

詳細はFacebookページをご覧ください。

https://m.facebook.com/SUP-YOGA-尼崎運河-1206591629477185/

 

また、前回の参加者さんがこんな動画を作ってくれました＼(^o^)／にしむら たけしさんありがとう〜‼️

月に2回、精神科・心療内科・精神科デイケアのあまなクリニックさんでマインドフルネスヨガを実施させていただいております。

 

今日のテーマは「自律神経を整えるヨガ」

毎回ご参加下さる方も増えてきました。

 

「緊張が高まり動悸を感じたら、長く息を吐いて、ゆっくりと吸う呼吸を意識することで気分を落ち着かせることができるようになりました」とのご感想。いつでもどこでも自身で対処できるという安心感は大きな救いになっているそうです。何よりも嬉しいお言葉。励みになります。

 

それぞれのペースで無理なく体力作りや、生活リズムや体調を整えるために活用いただけると幸いです。

 

あまなクリニック

【御礼とご報告】

全国JCなでしこ女子部会会員拡大事業にたくさんのご参加をいただき、誠にありがとうございました。

喫茶なでしこや懇親会では、女性拡大（女性活躍）に必要な環境作りについての質問を多く耳にしました。また、男性メンバーにとっては目からウロコな女性メンバーの気持ちなどもあったようです。

全国JCなでしこ女子部会は、これからも「女性メンバー拡大の窓口」として、現役メンバーのお役に立てるような活動を行って参ります。