和らかの湯にて岩盤ヨガを担当させていただいております！

我が小中学校の母校の近所にある温浴施設で、岩盤ヨガのレッスンを担当させていただいてます。

地元の知人や友人が、店内に掲示されたポスターを見てレッスンに参加してくれたり、連絡をくれたり…

何年経っても地元の馴染みで繋がれるって嬉しいものですね(o˘◡˘o)♡

時の流れで変化はありますが、気付いてくれてありがとうｗ

 

そして岩盤ヨガ後の水分とビタミン補給にコールドプレスジュース♡しみ込む〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

まだまだ少ないけれど、最近私の周りでもヨガをしている、または、始めたという男性が増えだしている。口をそろえて、身体が硬いし、周りは女性ばっかりで気が引けるけど、それ以上に、身体に変化(体重が減った、腰痛がなくなったなど)が表れて、今ではすっかりハマっていると。

 

いい傾向ですね〜

"働き盛りの男性にこそヨガを！"

女性だけの楽しみにしていてはもったいない、と思いながら2本目をゴクゴクとw