【笑いが人生を豊かにする】
昨日はラフターヨガリーダートレーニングの第一日目でした。朝9時から夕方5時まで、笑いっぱなし！
二回にわたって笑いを知って、笑うことや笑いに生きることを学びます。
「脳は作り笑いと本物の笑いを区別しない」
どんどん面白くなってきます。
自然に笑いが起こります。
次第に笑いが止まらなくなります。
笑いが私たちに齎らす効果は計り知れません。
今回意外なメンバーが集まりました。
これも必然。
ラフターヨガを活かして、これからたくさんの笑顔に出会えるといいな〜
最後は笑い疲れてグーグー(-_-)zzz
